~アロマキャンドル~

こんばんは
商品の情報ばかり続いてしまったので・・・今日は雑談です♪

私は結構、インドア派なので、映画だったり、絵を描くことだったり、音楽聴くことがすきなんです*
話はそれますが、アーチェリーのインドアは大変苦手でございます。。。笑

あっという間に話は戻しちゃいますが、
最近は、おうちで油絵を描いたり、アロマキャンドルを作ったりしました!

どちらもと~~っても集中できて、そういう瞬間がストレス解消になってるなぁと。

アロマキャンドルは、昔に母とキャンドルを作った記憶を中心に、
ある程度ネットを参考に、頑張ってつくりました。

試しに~と思ったので材料の多くは100円ショップで集めちゃいました*
お仏壇用のろうそく(なるべく細いやつ)10本くらい
クレヨン
紙コップ

それと、
おうちにあるラベンダーのアロマオイルと
割り箸
クッキングペーパー
材料もかんたんですよね~


よいしょ


よいしょ

ってやったら完成しました!!!

かわいい~

年末年始のお時間できたときにいかがですか??

余計に忙しいかな・・・

ちなみに!アーチェリーの競技者におすすめのアロマは

やる気アップ(やる気を取り戻してくれる)レモングラス!

長時間の立ち仕事(アーチェリーのスタンスとか!!)や、スポーツをしたあとにも

リフレッシュさせてくれるみたいです。

あとは思いっきりリラックスしたいなら、真正ラベンダー

リフレッシュも含めたリラックスならスパイクラベンダー(興奮作用もあり)

明るく前向きな気持ちになりたいときのグレープフルーツ!

肌につけると日焼けやかゆみ虫さされにも!ペパーミント

眠気覚ましにもなります

スポーツは、リラックスしすぎても、緊張しすぎてもダメ!といわれていますので、

心を上手くコントロールできるように、日ごろから心のトレーニングと

休養期間を大切にするといいですね!

それでは、私は、あしたのキャンペーンに向け、もうひと仕事いたします

~ハッピークリスマスキャンペーン~