Plateau （プラトー）とは？

優れたトレーニングメニューも長期間行っていると、
発達を実感できなくなることがあります

練習頑張っているのに、
結果に結びつかない時ってありますよね

もしかしたら、それは、

　　　

プラトー

と呼ばれるスランプかもしれません

そうならないためにも、
同一のトレーニングメニューは2～3ヶ月までに留め、
メニューを変更してみてもいいかもしれません

新鮮な気持ちを取り戻すことができ、
また前向きな気持ちでトレーニングに励むことができます

どんな才能がある人でも、通る道・・・

、

それを乗り越えられたら技術はまた進歩する・・・

、

なんて聞くと頑張れそうな気がしませんか

練習メニューなど、何をやったらいいのかわからなくなった時、
気軽にお立ち寄り下さい

くだらない世間話の中に、抜け出すヒント

が隠れているかも

ムキムキム木村ｶﾞｵﾏﾁｼﾃｵﾘﾏｽ